jakie s

wiec tak moj kolezka zaczyna trening w warunkach domowych ma do dyspozycji sztange i sztangielki jaki plan byscie mu polecili jakie cwiczenia ????dz i pozdro

Witam! Czy to sie do czegoś przyda? Czy to będzie ''działało''? Jak tak to jakie są tego działania?? http://allegro.pl/item302137838_sciskacz_do_dloni_wzmocnij_uchwyt_2szt_od_ss.html

witam potrzebuje bialko ( w celu uzupelnienia diety oczywiscie ) tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze przy funduszu 140zl pomozcie prosze

173cm wzrostu waga 106 kg. Co jesc w jakich ilosciach? I jak cwiczyc? Dwa razy dziennie chodze po 30 min. dosc szybko. Nie wiem czy zainwestowac w silownie. Zdrugiej strony jakie cwiczenia wybrac? Prosze o pomoc.

witam mam przepukline brzuszna bardzo duza przygotowuje sie do operacji musze schudnac bo duzo waze ale dieta to za malo a ja niewiem jakie cwiczenia moge wykonywac zeby sobie niezaszkodzic

Witam. Zakupiłem ostatnio monohydrant kreatyny w proszku 300g marki vitalmax i beta-alanine 10000mg 128kapsulek. Moje pytanie kiedy brać? o Jakiej porze? Jak łączyć? i Jakie efekty daje? Mój starz na siłce 2 miechy

witam, czy przy diecie redukcyjnej i codziennym treningu siłowym i aerobowym można jeść makaron ? Jakie ilości są dozwolone, na przykład po późnopopołudniowym treningu - na kolację ?

Zdecydowalem sie na OLIMP HMB Mega Caps®. mam do was pytanie. jakie mieliscie efekty po tym hmb? na ile dni wychodzi tpucha 150 capsow.? wasze opinie. pls o odp.

Szukalem opinnii na temat tego gainera ale jakos nie moge znalezc.. Jakie jest Wasze zdanie na jego temat? Lepiej dolozyc i kupic cos innego czy spokojnie mozna pozostac przy nim?

Jak one wyglądają? jak wyglada opakowanie tych tabletek? czy po nich się tyje? itp. Jakie są działania uboczne czy przy kamieniach żółciowych można je również je stosować proszę o podanie mi tych infoemacji.

Mam 14 lat i nie jestem zbyt silny jakie ćwiczenia na ręce możecie mi polecić abym był silniejszy . waże 53 kg i niechce nic typu hantelki i tp tylko ćwiczenia z własnym obciążeniem ciała z góry dziękuje

Witam! Interesuje mnie po jakie specyfiki sięgacie codziennie przez cały rok i czy odczuwacie z tego tytułu jakieś skutki uboczne. Pozdrawiam!

Witam jeśli chodzi o worki treningowe to jestem zielony. Czym mam sie sugerować przy zakupie? Jakie worki wy macie i jak sie sprawują?

Chciałbym sie dowiedzieć jakie są przyrządy do pomiaru na stadionie lekkoatletycznym? chodzi mi zarówno o bieganie jak o różnego rodzaju skoki rzuty itp.

Witam czy Triceps należy trenować z Bicepsem czy klatka piersiową ?jakie są wasze opinię na ten temat ? zalezy mi przede wszystkim na ramionach - stąd pomysł trenignu osobnego na nie

Witam chciałbym się dowiedzieć w jakie obecnie ph celować. Nurtuje mnie to ponieważ jak każdy widzi jest tego multum lecz nie każde są dobre i proszę o odp osoby które brały ph i coś o tym wiedzą

bardzo interesuje mnie pewna kwestja a mianowicie czy istnieja IDEALNE WYMIARY. chcialam wiedziec jakie sa idealne wymiary dla kobiety przy wzroscie 173cm i jak je osiagnac w niedlugim czasie i ze trwalym efektem?

Mam 14 lat, ważę 53 kg i mam 172 cm wzrostu. Gdy staję przed drążkiem i łapię się go nie mogę ugiąć rąk. Jak to zrobić jakie ćwiczenia robić aby się podciągnąć.

Witam jestem po 7 strzalach tescia , jednak sie rozmyslilem patrzac jakie to niesie za soba konsekwencje mam clomid 50 mg 20 tabletek i hcg 8k jednostek czy po odbloku testosteron wroci do poziomu sprzed cyklu dodam ze w czasie brania uzywalem 250 hcg e3d

W odcinku lędźwiowym... Odstający brzuch Co byście na to poradzili... jakie ćwiczenia??